经常伏案的女性脊椎很容易被拉出“S”形，造成乳房高低不一，驼背，圆肩，背部变厚，颈椎病等症，更可怕是还影响乳房的挺拔度及引起乳房胀痛刺痛。

美国癌症协会2010年的一份研究报告指出，与每天静坐时间少于3个小时的人相比，每天坐着工作6小时以上的人群更早死于各种疾病的风险要高37%。

“久坐使人老十年！”英国科学家研究发现：从生物学意义上来说，经常久坐的人要比常常运动的人“老”上10年。相关论文发表在1月28日的《内科学文献》（Archives of Internal Medicine）上。科学家说，那些职场中经常站起来的走走动动的人不仅在外表上显得年轻，而且在生理上也更为年轻。

专家提醒：工作中最好采用站坐交替的方式，多做深呼吸扩胸运动，多甩甩手腕等，这样可使经络畅通，防止胸部衰老变形。
使用升降桌不仅可以提高工作效率，更能美体、减肥、保护颈椎、控制疾病，站坐交替间，一天轻轻松松健康度过！