男科专家说：久坐不动会降低男子生精功能，建议男性应多站着工作、站着看电视……

很多年轻白领的工作状态就是每天面对电脑坐在那里忙碌，上厕所都一拖再拖，上下班坐车开车碰上堵车一坐几小时，吃饭时又坐着，和家人多聊聊天的话坐的时间还要长，吃好饭了疲累的不想动，打开电视，又是个把小时地坐着，这种一天大部分时间都坐着的状态会致使男性阴囊温度增高。

“人的生育能力随年龄的增长呈递减趋势，男性的精液数目一生都在变化，而且每周都可能出现或高或低的较大波动。”专家说，年轻男性生育能力并不弱，其精子数目一般足以使妻子受孕。但如果男性在工作和生活中久坐不动，就会使阴囊温度升高，不利于生精而且还易患前列腺炎！

专家观点：

男性白领预防不育要从改善整体健康状况出发，要让生活有规律，尽可能释放压力，劳逸结合，不要久坐；

工作时至少每1小时活动一次，看电视时可以进行原地跑或下蹲运动，饭后散步；这些不仅有助于提高生育能力，还可预防其它疾病。

   本篇由【泠泠岛】整理编写